近年来，随着生活水平的提高，农村地区糖尿病发病率持续上升，成为人民群众生活中的一大困扰。鉴于中医在糖尿病防治方面的独特优势，12月10日上午，平铺镇山河村在村委会二楼会议室开展了中医药预防糖尿病健康知识讲座，20余名村民到场参加。

　　讲座过程中，山河村卫生室陈医生从糖尿病的基础知识入手，明确了其病因、症状和诊断标准，让村民们对糖尿病有了更为清晰的认识，深刻了解到糖尿病的危害性。

　　在中医药防治方面。详细介绍了黄芪、山药等常用降糖中药材的作用机制，同时讲解了针灸、推拿、穴位敷贴等特色疗法在糖尿病治疗和辅助治疗中的应用。

　　在饮食养生方面。依据不同体质和证型推荐了适宜的饮食搭配，如针对肺热津伤型推荐苦瓜等清热生津食物。

　　在日常运动方面。强调了太极拳、八段锦等运动方式对糖尿病患者的益处。

　　在情志调节方面。着重指出情绪对血糖的影响，并介绍了多种舒缓情绪的方法。

　　讲座结束后，村民们纷纷表示，此次讲座为他们预防和治疗糖尿病提供了切实可行的指导，增强了对自身健康管理的信心。今后将把所学知识应用到日常生活中，同时也会将这些知识传播给身边的人，共同提高健康水平。