为提高社区居民对高血压疾病的认知水平，增强自我健康管理能力，近日，金岭社区卫生室在社区养老服务站成功举办了一场以“科学控压，健康同行”为主题的高血压自我管理宣传活动。活动通过知识讲座、互动问答、现场义诊等形式，为50余名社区居民送上了一份实用的“健康指南”。

　　活动伊始，金岭社区卫生室主任罗医生以通俗易懂的语言，结合临床案例，向居民详细讲解了高血压的成因、危害及日常管理要点。他特别指出：“高血压并非老年人的‘专利’，近年来因不良生活习惯导致的年轻患者增多，需引起重视。”针对居民普遍存在的“血压正常就停药”“偏方替代降压药”等误区，罗医生逐一澄清，强调规律用药、定期监测、低盐饮食和适量运动的重要性。

　　在互动环节，居民们踊跃提问，内容涵盖降压药选择、并发症预防、季节性血压波动应对等。一位患有高血压多年的张阿姨提问：“冬天血压容易升高，需要增加药量吗？”罗医生结合其体检报告，建议她先通过调整饮食、加强保暖观察，若持续偏高再就医调整方案。现场还发放了《高血压自我管理手册》，包含血压记录表、急救电话等实用信息。

　　活动尾声，罗医生为居民提供免费血压测量、健康咨询等服务。针对血压异常的居民，现场制定个性化管理方案，并建立健康档案以便长期跟踪。居民王大爷感慨：“以前总觉得高血压是小事，今天才知道控制不好会伤脑伤肾。以后一定按医生说的做！”

　　此次活动不仅普及了高血压防治知识，更激发了居民主动管理健康的意识。金岭社区卫生室以实际行动践行“健康守门人”职责，为构建和谐健康社区奠定了坚实基础。（李亚莉）