为提升村民健康素养，倡导文明健康生活方式，近日，长寺村“两委”联合村卫生室举办了一场合理膳食知识讲座。活动旨在向村民普及科学膳食知识，引导大家养成营养均衡的饮食习惯，从源头预防因膳食不合理引发的慢性疾病。

　　村卫生室汤医生结合村民的日常饮食特点，运用通俗易懂的语言，系统讲解了《中国居民膳食指南》的核心内容。讲座重点阐述了食物多样、以谷类为主的重要性；强调了多摄入蔬菜水果、奶类和大豆的益处；说明了适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉的必要性及相关控制原则；并对少盐少油、控糖限酒、规律进餐、足量饮水等关键健康准则进行了详细解读。汤医生通过分析膳食宝塔图与典型案例、开展现场问答等方式，将专业知识讲解得生动形象、易于理解。村民们听得认真，并围绕日常饮食中遇到的营养问题积极提问，现场氛围专注而有序。

　　此次讲座是村“两委”深化为民服务、推进健康乡村建设的具体举措之一，获得了村民的一致好评。大家纷纷表示，讲座内容实用、指导性强，纠正了以往的一些认识误区，今后将努力把学到的知识运用到日常饮食中，逐步养成更加科学健康的生活习惯。

　　下一步，长寺村“两委”将持续关注村民健康需求，开展形式多样的健康教育与促进活动，全方位、多角度守护村民健康，不断提升村民的获得感、幸福感、安全感。（周天）