为普及中医养生理念，推广科学健康的体重管理方式，守护社区居民身体健康，4月23日下午，平铺镇新林社区新时代文明实践站开展“中医养生健康体重”知识讲座，吸引了辖区内60余名居民热情参与。

　　专业授课，通俗易懂：本次讲座特邀平铺卫生院朱云龙医生担任主讲。授课过程中，朱医生结合季节变化与居民日常作息特点，深入浅出地讲解了中医养生的底层逻辑。针对当下大众关注的健康体重管理问题，朱医生摒弃复杂晦涩的专业术语，从体质辨识、饮食调理、穴位按摩、适度运动四个维度，分享了实用且易操作的方法，如顺应节气的食疗方、日常可自主操作的养生穴位按压技巧等，让健康管理变得简单可行。

　　互动体验，学以致用：讲座现场氛围热烈，互动环节格外精彩。居民们积极提问，围绕自身体质特点、日常饮食困惑、运动方式误区等问题与医师深入交流，朱医生逐一耐心解答，给出个性化指导建议。同时，现场还设置了实操体验区，居民们跟随医师示范，学习按摩养生穴位，亲身感受中医养生的魅力，纷纷表示收获颇丰。

　　“这种实用的健康讲座太有意义了，既学到了中医养生知识，又掌握了体重管理方法，对我们中老年人特别有帮助。”参与讲座的张阿姨笑着说道。其他居民也纷纷表示，希望社区未来能多举办此类贴近生活、实用性强的健康科普活动。

　　此次健康知识讲座的成功举办，不仅让社区居民系统了解了中医养生智慧与科学体重管理方法，也进一步增强了居民的健康防护意识。下一步，新林社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展各类健康科普、便民服务活动，用心搭建社区与居民之间的沟通桥梁，全力打造健康、和谐、温馨的社区氛围。