为提高居民的保健意识，传播健康理念，更好地服务辖区居民，引导和帮助社区居民掌握科学的中医养生健康知识，3月22日上午，平铺镇新林社区新时代文明实践站邀请平铺卫生院医生开展中医养生保健知识讲座活动。

　　本次讲座从中医养生理念入手，朱医生通过理论知识宣讲和手法演示相结合的方式，向居民们传授了养生保健的简易方法。通过实例向居民介绍了日常生活中的养生保健知识，并从预防老年易发疾病入手，详细讲解了应如何从饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面做好养生保健。并指导居民从适合自己的方法开始实践，逐步提高对自身身体的认识，掌握驾驭自身健康的能力。现场的居民积极参与，并通过亲身体验感受到了中医养生的魅力。他们表示，通过这次活动，不仅对中医养生有了更深入的了解，也更加注重自己的健康生活方式。

　　此次讲座，不仅加深了居民对中医的认识和理解，还提高了居民的保健意识和健康管理能力。下一步，新林社区将继续推进健康养生类讲座和培训等工作，调动居民关注和参与的同时，引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式。