7月24日上午，繁阳镇新建社区新时代文明实践站里座无虚席，一场以“你我‘瞳’行，共筑‘睛’彩视界”为主题的护眼知识讲座在此开讲。社区联合艾尔兴眼科诊所，将文明实践与健康科普深度结合，为辖区学生及家长带来一堂既有专业深度又富互动趣味的护眼课，让科学用眼理念在讲座中入脑入心。

　　讲座开场，实践站的大屏幕上先播放了一段动画短片——用生动的画面展现“眼睛如何看清世界”，从角膜到晶状体的工作原理被拆解成“镜头调焦”的日常场景，孩子们看得聚精会神。随着短片结束，眼科团队以“我们的眼睛在‘喊累’吗”为切入点，拉开讲座主体环节。

　　讲解中，医护人员结合PPT图表，把“近视成因”转化为可感知的生活场景：对比不同距离看书时眼球的受力变化，用数据展示“连续看手机1小时　vs　远眺10分钟”对视力的影响差异，还特别标注了暑期常见的“空调房用眼干燥”“熬夜追剧眼压升高”等隐形伤害。讲到“正确护眼方法”时，讲座现场变成了“互动课堂”——医护人员示范“一拳一尺一寸”的读写姿势，邀请孩子们上台模仿，志愿者则在台下用手机拍摄对比图，投影在屏幕上让大家一起“找差距”；针对“课间护眼操”，医护人员带领全场做起“晶体操”，转动眼球时的轻快口令声让讲座氛围愈发活跃。

　　讲座中段设置的“护眼知识擂台”环节掀起现场小高潮。围绕“哪些光线伤眼睛”“每天应户外活动多久”等问题，孩子们举手抢答，答对的能获得印有护眼口诀的笔记本。家长们则聚焦“真假近视如何区分”“OK镜佩戴注意事项”等话题，在互动问答中，医护人员用“汽车玻璃起雾”类比角膜塑形原理，用“定期保养汽车”比喻视力复查的重要性，让专业知识变得通俗易懂。

　　讲座最后，社区志愿者向在场家庭发放《家庭护眼指南》，手册里不仅有讲座重点知识汇总，还附带了“暑期用眼时间规划表”和社区实践站后续视力监测活动的预约方式。随着手册的传递，这场将“理论讲解+场景演示+互动实践”融为一体的讲座落下帷幕。

　　作为新建社区新时代文明实践站“科普微课堂”系列活动之一，此次讲座跳出传统宣讲模式，以“听得懂、学得会、用得上”为目标，让文明实践阵地成为传播健康知识的有效载体。通过把专业医疗资源引入社区、把科学理念转化为生活技巧，既提升了家庭护眼能力，更让新时代文明实践的“服务属性”在生动互动中得到充分彰显。（杨亮亮）