为传承传统中医药文化，普及科学养生知识，精准回应辖区居民的健康养生需求，近日，繁阳镇新光社区联合共青团繁昌区委员会、繁昌区中医院及易辰社工，在阳光花园D区党群服务站暖心开展“中药茶饮 品味舌尖上的养生”青年夜校活动，把专业、实用的中医养生知识送到居民家门口。

　　本次活动特邀繁昌区中医院治未病中心杨医生现场授课，摒弃晦涩难懂的专业理论，以通俗易懂的语言开启沉浸式养生科普。课堂上，杨医生围绕中医体质核心知识展开细致讲解，清晰地阐释中医体质的基础概念、辨识体质的重要意义，详细介绍不同体质的分类、核心特征以及日常典型表现。

　　结合大众日常养生误区和生活习惯，杨医生针对性给出个性化调理方案，从日常饮食禁忌、科学运动方式到对症养生茶饮推荐，全方位、多角度讲解居家可操作的养生技巧，让晦涩的中医知识变得接地气、可落地、易实践，帮助大家精准了解自身体质，学会科学调理身体。

　　理论讲解结束后，现场互动氛围热烈浓厚。居民们结合自身身体状况踊跃提问，针对日常睡眠多梦、体虚乏力、作息紊乱等常见亚健康问题逐一咨询，杨医生耐心细致答疑解惑，“一对一”给出专属调理建议，细致的解答和专业的指导获得在场居民的一致认可。

　　科普过后，进入趣味实操配茶环节。学员们满怀兴趣、亲手体验茶包搭配制作，根据自身养生需求，自主搭配调配护眼茶、养发茶等养生茶饮。大家认真辨识各类本草食材、学习茶饮搭配技巧，在动手实践中感受中医药文化的独特魅力，现场氛围温馨又欢乐。

　　本次夜校精准贴合年轻人养生新需求，以“理论科普+实操体验”的轻松形式，让居民掌握简单实用的居家养生方法。下一步，繁阳镇新光社区将持续聚焦居民多样化、年轻化生活需求，依托党群服务阵地，持续深耕便民服务，推出更多趣味实用的文化、健康、便民类特色活动，丰富居民精神文化生活，守护辖区居民身心健康，切实提升居民的幸福感与获得感。（邢家怡）