为进一步提升村民健康素养，普及高血压防治知识，引导群众养成科学、健康的生活方式。10月14日上午，山河村卫生室组织开展中医药预防高血压健康知识讲座，为辖区村民送上实用的健康科普服务。

　　随着生活水平提高，饮食不规律、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，导致农村高血压发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。高血压属于慢性病，一旦控制不好，容易引发心脑血管疾病，严重危害群众身体健康。本次讲座以中医调理、预防为主、日常养护为重点，用通俗易懂的语言为村民普及健康知识。

　　讲座中，村医结合农村居民生活特点，详细讲解高血压发病原因、常见症状、危害误区以及日常监测方法。重点讲解中医药防治高血压实用妙招，包括穴位按摩、食疗调理、四季养生、情志调节、作息调养等简单易学的中医保健方法。同时提醒村民少吃高盐、高油食物，戒烟限酒、适当锻炼、平稳心态，从生活细节上预防和控制血压升高。

　　针对老年人普遍存在随意停药、凭感觉吃药、不按时监测血压等误区，村医现场逐一纠正，耐心讲解规范服药、定期复查的重要性，引导大家科学就医、理性养生。讲座结束后，医务人员还为到场村民测量血压，一对一解答群众提出的健康疑问，为血压偏高人群提供个性化调理建议。

　　此次中医药健康讲座，内容贴近生活、实用性强，让村民在家门口学到了专业、接地气的中医养生知识，有效破除了农村群众对高血压防治的认知误区，进一步增强了村民自我保健、科学防病的意识。

　　下一步，山河村卫生室将持续常态化开展各类健康科普活动，推广简便适宜的中医药养生技术，切实把便民、惠民的医疗卫生服务送到群众身边，全力守护全村群众身心健康。（杭丽）