孙村初中:赢在中考,从“心”开始
2023-04-14 16:02:15
为了引导九年级学生科学地面对考前焦虑情绪及其应考心理的变化,学会优化情绪,自我减压,强化自信,逐梦前行,4月12日下午,孙村初中诚挚地邀请了国家二级心理咨询师、繁昌区心理健康教研员黄敏老师在校自信楼报告厅给九年级学生做了考前心理辅导讲座。
黄老师首先带动学生通过游戏的方式做了暖身活动,引导学生观察无形的焦虑是如何带来有形的变化的,以生动的游戏告诉学生:适度的压力和焦虑是考试成功的保障。接着黄老师以实际案例生动具体地讲了如何调节心理压力,教会学生考前如何放松自己的心情,学会自我解压,学生们认真地聆听,认真地做记录。然后黄老师带动现场的所有学生做了1分钟击掌的活动,为中考赋能,以此激发学生最大的潜能,现场气氛热烈!
活动最后黄老师对学生们提出希望和祝福!希望同学们保持坚如磐石的信心,保持只争朝夕的劲头,保持坚韧不拔的毅力!赢在中考,从“心”开始!
本次讲座为学生指明了前行的航向,注入了新的学习动力,进一步增强了学生的中考信心,相信孙中的学子在今年的中考定轻装出发,不负青春,圆梦中考!
责任编辑: 赵倩